Tuổi già không lực cản

Không phải các thanh niên lực lưỡng mà là 1 cụ bà đang nâng tạ, đây là hình ảnh tại một phòng gym đặc biệt ở thành phố Đài Bắc, Đài Loan (Trung Quốc). Cụ bà Chen Yue-mei, năm nay đã 91 tuổi nhưng vẫn dễ dàng nâng mức tạ 45 kg, con số khiến nhiều người trẻ cũng phải kiêng dè.

Nhìn thấy nhu cầu này, chính phủ và các doanh nghiệp Đài Loan (Trung Quốc) đã nhanh chóng nhập cuộc. Nhiều phòng tập như Trung tâm chăm sóc sức khỏe LKK được thiết kế riêng cho người cao tuổi, với các giáo án cá nhân hóa để đảm bảo các chương trình tập luyện phù hợp cũng như đảm bảo an toàn.

Đài Loan (Trung Quốc) đã chính thức bước vào xã hội siêu già. Khi tuổi thọ tăng lên, bài toán đặt ra là làm sao để sống khỏe mạnh, chứ không phải trở thành gánh nặng y tế. Bà Chen không phải là trường hợp cá biệt. Ngày càng nhiều người cao tuổi tại đây chọn phòng gym làm điểm đến, từ bỏ lối mòn suy nghĩ "già là phải nghỉ ngơi" để chủ động tăng cường cơ bắp cũng như mật độ xương đang ngày càng lão hóa.

Còn bà Chen Pao-her, một khách hàng thường xuyên khác của Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe LKK. Người phụ nữ 89 tuổi này cũng rất tự hào về sức khỏe của mình.

“Tuổi già không lực cản”, đó không chỉ là khẩu hiệu, mà là một tuyên ngôn sống mới tại Đài Loan (Trung Quốc). Có thể thấy, tuổi tác chưa bao giờ là rào cản nếu chúng ta có đủ quyết tâm. Câu chuyện của những cụ bà 90 tuổi siêng năng tập tạ rèn luyện sức khỏe đang viết lại định nghĩa về tuổi già: Khỏe mạnh, tự lập và tràn đầy năng lượng tích cực.