Một trong những bài huấn luyện đầu tiên và cơ bản nhất chính là huấn luyện thể lực. Với những bài tập chuyên ngành đặc thù sẽ giúp cho các chiến sĩ có một sức khỏe dẻo dai phục vụ tốt cho công tác chữa cháy, cứu nạn, cứu hộ sau này. Để công tác huấn luyện sát với thực tế thì mỗi buổi huấn luyện diễn ra như một “trận chiến” thực sự, các chiến sĩ vận động liên tục, mang theo bình dưỡng khí, đèn pin, dây cứu nạn và thiết bị chuyên dụng để thực hành các tình huống chữa cháy; cứu người trong không gian kín, nhà cao tầng, dưới nước sâu; chống cháy lan tại khu dân cư, xử lý sự cố tai nạn công nghiệp… Đảm bảo, từng thao tác phải được các chiến sĩ thực hiện nhanh chóng, thuần thục, chính xác.

Phòng Cảnh sát PCCC và CNCH cũng đặc biệt chú trọng đến huấn luyện tâm lý chiến đấu, kỹ năng làm việc nhóm nhằm bảo đảm mỗi chiến sĩ luôn có đủ bản lĩnh, kiến thức và tinh thần để đối mặt với những hiểm nguy có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Các bài huấn luyện được thiết kế gắn chặt với thực tiễn từng địa bàn quản lý, từ xưởng hóa chất, khu dân cư đông đúc, nhà cao tầng đến chợ truyền thống và nhà máy điện tử.

Chữa cháy, cứu nạn không đơn thuần là lao vào biển lửa hay các vụ tai nạn cứu người mà là tổng hợp của nhiều yếu tố với mục đích lớn nhất là bảo vệ tính mạng, tài sản cho nhân dân. Công tác huấn luyện đã giúp cho những người lính chữa cháy, cứu nạn làm chủ phương tiện, nắm chắc thao tác kỹ thuật và rèn cho họ sự dũng cảm, bình tĩnh, khả năng phối hợp trong môi trường nguy hiểm.

Những buổi huấn luyện không chỉ làm dày thêm trang sổ tay tác chiến của mỗi chiến sĩ mà còn dựng lên một “tường lửa” vững chắc bảo vệ tính mạng, tài sản cho nhân dân.